Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Gord: 28,09g | Prot: 53,06g | Carbs: 80,07g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Amoras Congeladas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata. Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quero Feijão Carioca . Lanches/Outros: Banana Prata, Quero Feijão Carioca . mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de izaribeiro1710
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