Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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53,3 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 30,66g | Prot: 80,36g | Carbs: 117,91g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral, Café, Frimesa Apresuntado, Predileto Queijo Mussarela, Mamão Papaia, Terra Viva Leite Desnatado, Perdigão Margarina Claybom. Almoço: Cenouras, Beterrabas, Couve Manteiga Crua, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates, Músculo Bovino Cozido. Jantar: Café, Terra Viva Leite Desnatado, Ovo, Predileto Queijo Mussarela, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Lanches/Outros: Uvas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunasbc
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