Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Gord: 64,66g | Prot: 73,43g | Carbs: 187,09g.
Café da Manhã: Gummy Hair Gummy Hair Vitamin, Verde Campo Iogurte Lacfree Ameixa, Banana Prata, Suco de Limão, Curcuma, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Giroil Maca Peruana, Caffeine Army Super Coffe, Atlhetica Best Whey, Caffeine Army Super Coffe, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Água. Almoço: Maragogi Bolacha Amanteigada, Couve Manteiga Crua, Aurora Linguiça Calabresa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, La Violetera Nozes sem Casca, Milho Verde, Frango Desfiado, Yoki Batata Palha Tradicional, Azeitonas Verdes, Uvas-Passas (sem Sementes), Nestlé Creme de Leite, Cenouras. Jantar: Água Tônica, Gin, Milho Verde, Nestlé Creme de Leite, Risoles de Presunto e Queijo. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Libiafag
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