Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
708 kcal
|
Gord: 22,90g | Prot: 70,83g | Carbs: 57,42g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Herbalife Fiber Powder , Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Baunilha, Herbalife NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. Almoço: Azeitonas Verdes Recheadas, Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno , Limão, Emília Pipocas Açucaradas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gercilene Lima
|