Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1009 kcal
|
Gord: 24,11g | Prot: 52,02g | Carbs: 153,13g.
Café da Manhã: Ralston Goiabada Cremosa Zero, Café, Pão de Forma, Mamão. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Antarctica Guaraná (Copo), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Lanches/Outros: Maçã. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de criskumpel
|