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Also Dorni, diese Woche habe ich gewonnen. Trotzdem: ich war in diesem Monat schon mal bei 73,5 Kilo. Mein Ziel ist es also schon, nächste Woche darunter zu kommen. Nächsten Freitag wieder vergleichen? 😈
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74 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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465 kcal
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Gord: 31,89g | Prot: 17,35g | Carbs: 32,20g.
Café da Manhã: Zimt, Aldi Mandeln, Birnen, Enerbio Kakaonibs, DM Bio Chiasamen, Alpro Barista Soya. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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