Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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51 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Gord: 35,30g | Prot: 74,35g | Carbs: 57,12g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Mãe Terra Farinha de Coco, Q-Vita Farinha de Maracujá, Ovo, Geleia Agreco, Tirolez Creme de Ricota Light, Giroil Psyllium Fibras. Almoço: Alho Cozido, Salada de Folhas, Mr. Veggy Quibe de Abóbora, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Carne de Porco Assada, Predilecta Seleta de Legumes, Salada de Folhas. Lanches/Outros: Sonda Ameixa Vermelha, Yorgus Yorgus Grego Natural Zero Lactose, Marilan Magic Toast Light, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree, Holandês Iogurte Natural Light. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaque Geremias
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