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오늘도 화이팅
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57,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Gord: 45,50g | Prot: 84,03g | Carbs: 138,87g.
Café da Manhã: 테일러 데이츠 대추야자, 예쁘레드 말차팥 파운드, 고스란히 비건그릭요거트(곡물). Almoço: 햇반 발아현미밥, 피그인더가든 큐브스테이크볼. Jantar: 머드스콘 아몬드 스프레드, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Lanches/Outros: 바나나, 살롱드핏 프로틴쉬폰 말차. mais...
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peso estável
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 Comentários
14 jan 21 por membro: _All or Nothing_
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14 jan 21 por membro: hsw7770
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오늘 상체하는 날인데 어제 막둥냥 땜에 오른쪽 손목을 살짝 삐끗해서 걱정이에요🤔
14 jan 21 por membro: jihyo kim
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저두 손목 안좋은딩😢 손목 조심하셔유! 홧팅✊
14 jan 21 por membro: Lily***
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저도 손목때문에 푸쉬업 자세는 못해요ㅠㅜ 손목 조심조심요~~~
15 jan 21 por membro: bomigrim
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Histórico de Peso de jihyo kim
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