Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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70,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Gord: 48,78g | Prot: 39,92g | Carbs: 83,08g.
Café da Manhã: Água, Cafezinho. Almoço: Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Cebolas, Tomates, Couve Manteiga Crua. Jantar: Tirolez Catupiry, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Queijo Provolone, Queijo Mozzarella, Pimentão Amarelo. Lanches/Outros: Crystal Água com Gás, Pêra Portuguesa, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de romercarol
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