Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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84,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2270 kcal
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Gord: 78,37g | Prot: 159,04g | Carbs: 235,78g.
Café da Manhã: Hershey's Kisses (10), Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Tartaleta, Yoplait Protein Max, Oishi Oishi Onigiri Snack Bocadillo de Arroz con Arrachera, Coronado Rompope, Nestlé Coffee Mate Avellana en Polvo, Nestlé Carnation Clavel Reducida en Grasa, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Lomo de Cerdo . Almoço: Sukarne Deli Burger Carne Moldeada para Hamburguesa, Carne Molida, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Bimbo Bimbollos Brioche. Jantar: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Holanda Nieve Oreo, Nestlé Cereal Fitness Nueva Receta Miel y Almendras. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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