Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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94,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 26,90g | Prot: 62,32g | Carbs: 114,26g.
Café da Manhã: SP Bolacha Água e Sal, União Adoçante Sucralose, Café, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Turma da Mônica Maçã. Almoço: Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Abóbora Cabotia, Contra-filé. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Berinjela Cozida, Contra-filé. Lanches/Outros: Nestlé Passatempo Leite, Chá (Infusão), União Adoçante Sucralose, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Peito de Peru Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Queijo. mais...
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2847 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita cypriano
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