Jornal de costernack, 14 jan 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
65,5 kg Perdidos até agora: 2,5 kg.    Ainda faltam: 12,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

1291 kcal Gord: 40,07g | Prot: 59,97g | Carbs: 190,07g.   Café da Manhã: Uvas, Melões Cantalupo. Almoço: Yoki Ervilha Verde Partida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Cenouras. Jantar: Ovo, Cebolas, Cenouras, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. mais...
1596 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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