Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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54,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Gord: 59,52g | Prot: 92,38g | Carbs: 196,55g.
Café da Manhã: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Carrefour Fruits Rouges Surgelés, Kellogg's All Bran Probiotic, Carrefour Fibra Plus, les 4 Pis Fromage Blanc les 4 Pis, Café, Banane. Almoço: Pomme, Auchan Huile de Noix, Steak Haché 5%, Pain au Levain, Carrefour Vinaigre Balsamique de Modène, Café, Saint Eloi Céréales et Légumes Secs (Boulgour, Soja, Lentilles Corail, Quinoa Rouge), Carottes, Avocat, Notre Jardin Feuilles d'épinards, Sodeb'O Dolce Pizza Regina. Jantar: Pomme, Sauce de Soja, Noix de Cajou, Graines de Sésame Entières Séchées, Bonduelle Pousses de Soja, Casino Épinards Feuilles Entières, Mandarine, Carottes, Avocat, Costa Crevettes du Pacifique. Lanches/Outros: Thé Vert. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fare whale
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