Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2013
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105,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2751 kcal
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Gord: 76,47g | Prot: 171,51g | Carbs: 342,51g.
Café da Manhã: Sugar in the Raw Brown Sugar, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Dannon All Natural Lowfat Yogurt - Vanilla, Kraft PHILLY SOFT CREAM CHEESE. Almoço: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Great Value Low Fat Fruit & Grain Bar - Blueberry, Great Value Apple Cinnamon Bar, Great Value Apple Cinnamon Cereal Bar. Jantar: Skinless Chicken Breast, Egg Noodles (Enriched, Cooked). mais...
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3481 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, de Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de FourWheeldrive
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