Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
39,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2145 kcal
|
Gord: 93,19g | Prot: 92,88g | Carbs: 239,68g.
Café da Manhã: Roshen Сливки Ленивки, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Козуб Овсяные Хлопья , Грецкие Орехи, Домашнее Молоко, Яблоки Фуджи. Almoço: Конти Супер Контик Ванильный , Кальмар Отварной, Яичный Белок, Булкин Хлеб Белковый, Білоцерківський Сливочное Масло, Морковь, Свеклы, Яичный Желток, Икра Красная, Мидии. Jantar: Конти Тими, Millennium Mousse Strawberry Jam, Своя Лінія Зефир Жевательный , Milka Шоколад Bubbles Кокос, Roshen Нуга Крем-Брюле, Roshen Конфета Candy Nut, Roshen Красный Мак, Конти Супер Контик Ванильный , Oregano Нори, Своя Лінія Сметана 20%, Морковь, Яичный Желток, Брокколи, Камбала, Яичный Белок. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angel_ll_
|