Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2013
|
112,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Gord: 58,33g | Prot: 102,90g | Carbs: 219,80g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão Integral Light, Maguary Suco de Laranja. Almoço: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Fazenda Bela Vista Suco de Laranja, Outback Legumes Ao Vapor, Carne de Vaca Moída, Wickbold Pão Integral Light. Lanches/Outros: Activia Aveia Zero, Bauducco Torrada Salgada, Nutry Avelã com Chocolate Light, Bauducco Torrada Salgada, Nutry Avelã com Chocolate Light. mais...
|
|
3574 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marcelo Camargo
|