Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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62,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 21,10g | Prot: 87,73g | Carbs: 124,21g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Kenko Molho Barbecue, Extra Salada de Feijão Branco , Yoki Farofa de Milho, Salada de Folhas, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costa Sul Kani Kama, Pescador Sardinhas em Molho de Tomate. Lanches/Outros: Ameixas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Palomaahh
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