Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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71,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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954 kcal
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Gord: 27,11g | Prot: 59,86g | Carbs: 122,52g.
Café da Manhã: Açúcar Mascavo, Café, Supino Supino Protein Coco com Chocolate. Almoço: Pepino (com Casca), Alface Americana, Rúcula, Tomates, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Netuno Filé de Tilápia. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Lacmax Queijo Mussarela, Qualy Margarina (com Sal), Wickbold Pão de Forma. Lanches/Outros: Club Social Integral, Supino Banana e Ameixa. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 20 horas e 30 minutos, Dormir - 2 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camila Fagundes
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