Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Gord: 63,90g | Prot: 149,31g | Carbs: 59,95g.
Café da Manhã: Max Titanium Iso Whey, AdeS Leite de Soja Original. Almoço: Iogurte Natural, Calabresa, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Swift Filé Mignon. Lanches/Outros: Max Titanium Iso Whey, AdeS Leite de Soja Original, Scala Queijo Prato. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexandroCastro
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