Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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59,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Gord: 34,30g | Prot: 88,03g | Carbs: 52,82g.
Café da Manhã: Ovo, ADKO Cebola Palha, Tirolez Creme de Ricota Light, Melão. Almoço: Cenouras Cozidas, Mandioca Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vitarella Delicitá Cristal. Lanches/Outros: Amêndoas, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Integral Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandafborges
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