Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Gord: 38,75g | Prot: 97,67g | Carbs: 252,65g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Name Biscoito de Arroz com Semente de Linhaça. Lanche da Manhã: Activia Probióticos Naturais (Chia). Almoço: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Milho Verde Cozido, Músculo Bovino Cozido, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanche da Tarde: Laranja Pêra, Banana-Maçã, Molico Leite Desnatado, Mamão Formosa, Bolo de caneca de maçã com canela. Jantar: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Melancia. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinecostaadv.rj
|