Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Gord: 29,89g | Prot: 167,10g | Carbs: 176,37g.
Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Gergelim. Jantar: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Lanches/Outros: Supino Supino Protein Chocolate, Supino Supino Protein Chocolate. mais...
|
Perdendo 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Caioalmotta
|