Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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59,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Gord: 31,46g | Prot: 88,28g | Carbs: 57,41g.
Café da Manhã: Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, ADKO Cebola Palha, Melão. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. Jantar: Molico Leite Desnatado em Pó, Amêndoas, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. Lanches/Outros: Vitarella Delicitá Cristal, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pão Integral Light, Tirolez Creme de Ricota Light. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandafborges
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