Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 50,15g | Prot: 78,91g | Carbs: 181,75g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Banane, Milbona Skyr Erdbeere, Sockeye Wildlachs, Winarom Sahne Meerrettich, Vollkornbrot. Almoço: Maggi Linseneintopf mit Speck. Jantar: McDonald's McChicken Classic . Lanches/Outros: Pink Lady Äpfel, Leitungswasser. mais...
|
|
2413 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 51 minutos, Cross Training - 41 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 28 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keine-ahnung
|