Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Gord: 41,40g | Prot: 83,34g | Carbs: 155,23g.
Café da Manhã: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Сыробогатов Плавленый Сыр, Ржевка Хлеб Лаваш Индийский, Огурецы Сладкого Рассола, Sports Research Коллаген. Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Jantar: Картошка Печеная, Черкизовский Сальчичон, Лечо, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. Lanches/Outros: Штолле Пирог с Капустой, Orion Choco Pie. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NesKate
|