Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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54,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 53,37g | Prot: 107,65g | Carbs: 76,11g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Wickbold Pão de Forma Integral, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Nestlé Iogurte Natural Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Naturovos Albumina de Chocolate. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amorim_mayara
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