Jornal de cannboys, 12 jan 21

Hopefully just a small plateau...
82 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 10 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

946 kcal Gord: 42,81g | Prot: 49,96g | Carbs: 98,02g.   Desjejum: Amazonia Rawfit, Pure Harvest Aussie Dream Organic Rice Milk. Café da Manhã: Woolworths Australian Rolled Oats, A2 Light Milk, Dried Chia Seeds , Cinnamon , Dried Fruit Mixture. Chá da Manhã: Greek Yoghurt, Almonds, Pistachio Nuts, Pecan Nuts, Sweet Cherries , Strawberries, Raspberries, Blueberries, Blackberries , Walnuts. mais...
2697 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
peso estável

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