Jornal de paula matuck, 11 jan 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
62 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1391 kcal Gord: 40,96g | Prot: 38,00g | Carbs: 217,25g.   Almoço: Danone Iogurte de Morango, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Farofa, Farofa, Perdigão Salsicha Hot Dog, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. Lanches/Outros: Clamel Pé de Moça. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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