Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2013
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105,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2244 kcal
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Gord: 65,83g | Prot: 84,93g | Carbs: 339,66g.
Café da Manhã: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Butter, Green String Beans. Almoço: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Bananas, Great Value Low Fat Fruit & Grain Bar - Blueberry, Great Value Apple Cinnamon Bar, Great Value Apple Cinnamon Cereal Bar. Jantar: Green Snap Beans, Yellow Sweet Corn, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Extra Lean Ground Beef. mais...
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4066 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, de Pé - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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