Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Gord: 46,59g | Prot: 105,96g | Carbs: 115,51g.
Café da Manhã: Manteiga, Pão Francês. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Quatá Ricota Fresca, Tirolez Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Lanches/Outros: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Danone Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Parmalat Whey Fit. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de aline.chiosi
|