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Cada dia mais perto do meu objetivo ❤
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75,9 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 51,01g | Prot: 80,63g | Carbs: 156,33g.
Café da Manhã: Q-Vita Farinha de Maracujá, Power One Pasta de Amendoim Integral, Queijo Branco, Banana Prata, Itambé Leite PRO Desnatado, Pullman Zero 12 Grãos. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Crua, Laranja Pêra, Renata Macarrão Integral Fusilli. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Abobrinha, Camil Proteína de Soja Texturizada. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ameixas, Power One Pasta de Amendoim Integral, La Violetera Castanhas do Pará. mais...
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1075 kcal
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Exercício:
el 11jan noite - 1 hora, el 11jan manha - 30 minutos, Samsung Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faby72020
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