Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Gord: 57,85g | Prot: 81,01g | Carbs: 243,03g.
Café da Manhã: Pullman Pão Integral Artesano, Cafezinho, Queijo Minas. Almoço: Batatas Fritas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Água com Limão, Peixe Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Nanica, Laranja Pêra, Hortifruti Manga Tommy, Nestlé Nesfit Morango e Cereais. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de juzinha1981
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