Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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66,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1251 kcal
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Gord: 84,47g | Prot: 39,73g | Carbs: 96,52g.
Café da Manhã: Abacate, Leite de Coco Caseiro. Almoço: Chili Vegano Mexicano, Palmito, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bonare Extrato de Tomate. Jantar: Tomates, Cenouras, Abobrinha, Ovo, Couve-Flor, Cebolas, Bonare Extrato de Tomate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de costernack
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