Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2035 kcal
|
Gord: 43,75g | Prot: 166,26g | Carbs: 236,28g.
Café da Manhã: Açúcar, Ovo, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Italac Leite Integral, Parmalat Leite Integral. Almoço: Del Valle Fresh Sabor Laranja, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Italac Leite Integral, Cafezinho, Oliveira Doce de Banana, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. Lanches/Outros: Trident Chiclete, Leite Integral, Açúcar, Oliveira Doce de Banana, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gabriel BRS
|