Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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97,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 45,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Gord: 35,36g | Prot: 105,95g | Carbs: 110,07g.
Café da Manhã: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate, Herbalife Protein Powder. Almoço: Hortifruti Nozes sem Casca, Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Hemmer Pimenta Biquinho, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Alface, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Protein Crunch, Herbalife Nutrev. Lanches/Outros: Café Expresso, Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Cereja Fresca, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno, Ovo, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife NRG. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pati.jollenbeck
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