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last night before sleep i ate more 870kcal. 😧😧
I can not control my mind. 😩😩😩
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78 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2314 kcal
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Gord: 71,89g | Prot: 87,81g | Carbs: 317,85g.
Café da Manhã: Mix rice, 삼양 불닭소스, Korean Waxy Corn, Vegetable Oil, Cooked Carrots (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Eaten). Almoço: Soy Sauce, 홈플러스 김가루, Sesame Oil, Rosa Five Spice Gluten Stew Vegetarian, Mix rice, CP Bologna Chilli. Jantar: Mendake Japnese Style Green Noodle, Sesame Oil, Instant Noodle Soup, Fish Sauce (Bagoong), Cabbage, Rosa Five Spice Gluten Stew Vegetarian, Mix rice, Ezygo Sausage Fried Rice. Lanches/Outros: Ezygo Macaroni Tomato Sauce with Chicken, Taro Fish Snack Lite Low Sodium, Nestle Koko Krunch (Thailand), Homey Coconut Cracker, Mayonnaise , Taro Fish Snack Hot Chilli. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jinny66
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