Jornal de larilyn, 10 jan 21

BS 120
Temp 93.5
O2 98, 67p
63,0 kg Perdidos até agora: 31,4 kg.    Ainda faltam: 4,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1374 kcal Gord: 90,95g | Prot: 83,84g | Carbs: 59,29g.   Café da Manhã: Ham (Whole, Cured, Roasted), Pecan Nuts, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Great Value Organic Chia Seeds, Chicken Broth (Home Recipe), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Sweet Potato & Kale Fritatta. Lanches/Outros: Great Value Mixed Nuts, Salmon, Roasted Salted Cashew Nuts, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Salmon Skin. mais...
Ganhando 10,2 kg por Semana

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