Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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78,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Gord: 29,54g | Prot: 69,54g | Carbs: 105,80g.
Café da Manhã: Bananas , Coffee Cake, Herbal Tea. Almoço: Food Club Oats, Honey & Almonds Granola, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Jantar: Cooked Chard (Fat Added in Cooking). Lanches/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de _bec_ca
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