Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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59,9 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Gord: 66,72g | Prot: 93,70g | Carbs: 149,42g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Tomate Cereja, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Arroz Integral, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Lanches/Outros: Vitamina de Abacate. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eleusa_rv
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