Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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70,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 48,15g | Prot: 84,79g | Carbs: 163,35g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Winarom Sahne Meerrettich, Kaffee mit Milch, Sockeye Wildlachs, Butter, Vollkornbrot. Almoço: Maggi Linseneintopf mit Speck. Jantar: REWE American Sandwich, Erdbeeren, Magerquark, Pflanzenöl, Ketchup, Maggi Jägersoße, Gefüllte Paprika. Lanches/Outros: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Leitungswasser. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de keine-ahnung
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