Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
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99,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 47 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Gord: 46,46g | Prot: 86,89g | Carbs: 211,59g.
Café da Manhã: Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Chocolate, Herbalife Nutrev. Almoço: Molho de Mostarda e Mel, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Hortifruti Nozes sem Casca, Tomates Cereja, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Canela, Ovo, Banana Nanica, Farelo de Trigo (Bruto). Lanches/Outros: Nestlé Bombom Alpino, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Piracanjuba Leite Condensado, Herbalife Prolong. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pati.jollenbeck
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