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Resultado de voltar para o básico que funciona. LC + JI + AF controlando as calorias para manter o déficit. 🎉 2021 promete!!!
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68 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Gord: 39,33g | Prot: 64,30g | Carbs: 85,07g.
Almoço: Aipim (Cozido), Sadia Drumette Coxinha da Asa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Banana Prata, Verde Campo Natural Whey Jabuticaba, Psyllium, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabrina.passos
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