Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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64,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 84,46g | Prot: 120,46g | Carbs: 14,34g.
Café da Manhã: Copra Farinha de Coco (10g), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Santa Helena Queijo Mussarela. Almoço: Maionese, Pão Torrado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Rim Bovino, Zinho Pão de Alho (25g), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Picanha sem Gordura. Lanches/Outros: Santa Helena Queijo Mussarela. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariliab1
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