Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4016 kcal
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Gord: 171,83g | Prot: 181,18g | Carbs: 338,06g.
Café da Manhã: Seara Bacon, Ovo Frito, Molico Leite Desnatado. Almoço: Batata Assada, Costela de Porco, Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Vital Biscoito de Mel, Nestlé Leite Condensado Light, Doce de Leite, Tirolez Queijo Minas Frescal, Maçã, Queijo Provolone, Toddy Toddynho Chocolate, Probiótica Barra de Proteína . Lanches/Outros: Black Skull Whey 3HD, Heineken Cerveja. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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