Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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70,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Gord: 47,41g | Prot: 57,60g | Carbs: 139,27g.
Café da Manhã: Winarom Sahne Meerrettich, Kaffee mit Milch, Sockeye Wildlachs, Erdbeeren, Butter, Vollkornbrot. Almoço: Lasagne mit Fleisch, Cocktailtomaten, Kohlrabi. Jantar: Call A Pizza Chicken Cap-Burger. Lanches/Outros: Leitungswasser. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 22 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 58 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de keine-ahnung
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