Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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54,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Gord: 61,89g | Prot: 100,90g | Carbs: 201,21g.
Café da Manhã: Kellogg's All Bran Probiotic, Banane, Bio Village Yaourt Nature 0%, Reflets de France Cancoillotte Nature, Oeuf Mollet, Pain de Seigle Grillé. Almoço: J.D. Gross Chocolat Noir 95%, Pomme, Ayam Crème de Coco Allégée , Chou Kale, Thon, Oeuf Brouillé, Courgette, Potimarron. Jantar: Carrefour Chocolat Noir Tanzanie 85%, Pomme, Deluxe Huile de Pistache, Ayam Crème de Coco Allégée , Reflets de France Cancoillotte Nature, Wasa Fibres, Food Art Pois Chiches Grillés , Florette Chou Rouge, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Chou Kale, Carottes, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fare whale
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