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Que seja então, não vai ser isso que vai fazer eu DESISTIR, hahahaha mas não vai mesmo!
Eu só não me conformo mas aceito na Boa e por não me conformar eu vou mudar.
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 33,45g | Prot: 64,23g | Carbs: 142,69g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Mika Farinha de Tapioca, Ovo. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Feijão Preto Cozido. Jantar: Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Abobrinha Cozida, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Nescau Nescau com Leite, Zezé Bolachão, Pão Francês. mais...
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peso estável
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