Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
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87,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Gord: 26,43g | Prot: 63,10g | Carbs: 83,76g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Pullman Pão de Forma Zero, Suco Verde. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Pita Bread Pão Sírio Integral, Seara Hambúrguer Bovino. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda Mendesz
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