|
BS 96
Temp 97.2
O2 97, 79
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Gord: 66,17g | Prot: 77,93g | Carbs: 65,38g.
Café da Manhã: Pork Belly, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Beef Broth, Coffee (made from Ground), Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Great Value Organic Chia Seeds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Beef Broth (Home Recipe), Salmon, Baby Carrots, Cauliflower, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Cucumber. Jantar: Cilantro (Coriander), Kale, Jalapeno Peppers, Salmon, Tomatoes, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lettuce. Lanches/Outros: Pecan Shortbread Cookies, Spartan Cream Cheese Frosting, Pie Crust, Pecan Nuts. mais...
|
Perdendo 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larilyn
|