Jornal de paula matuck, 07 jan 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2021
64 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1363 kcal Gord: 41,22g | Prot: 42,54g | Carbs: 199,81g.   Almoço: Alface, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Natural One Suco de Laranja Integral , Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Lanches/Outros: Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Empada de Frango, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Lacta Diamante Negro (25g). mais...
Ganhando 0,0 kg por Semana



     
 

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